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家長：心態要放平

心理專家發現，現在，畢業恐懼癥已經“傳染”給了家長，孩子臨近中考，一些家長開始失眠、焦慮，甚至全身不舒服。家長們的這種表現，主要還是來自對孩 子的過度保護和對孩子學習成績好壞的過分緊張。家長們的緊張心理對孩子初三的學習生活是十分不利的。要想讓孩子遠離心理壓力，家長的心態首先要放平。

家長應該主動把孩子升學的壓力分擔出去，該讓孩子承擔的就讓孩子去做，不需要家長太過操心的，請別放在心上。相信自己的孩子。每一個孩子都是很有潛力 的，家長包辦一切的做法不僅家長受累，孩子也不快樂。家長們還應從心理上對升學有一個正確的認識，初三生活對孩子來說是一次全新的鍛煉，會充滿很多成長的 快樂。家長要知道，自己調整好心態對孩子會有很大的積極影響。

教師：要以人為本

教師要善于改革陳舊、呆板、單調的語文課堂教學模式，研究和設計科學、活潑、開發型的語文課堂教學模式，革新教法，重啟發不包辦，多討論少講授，多對話少問答，重過程重積累，努力激發學生的學習興趣和問題意識。

教學無定法，但教學必須得法。所謂“得法”，主要是指通過教師在一段時間的教學之后，學生能獲得具體而實在的進步。這就需要教師具有一種反思的意識， 要求每一個教師不斷反思自己的日常教學行為，持續追問自己：“什么樣的教學才是有效的?”、“我的教學有效嗎?”、“我的教學方法合適嗎?”、“有沒有比 我現在更有效的、更適合學生的教學方法?”一切都要以學生為本。